Gesundheitstag der Polizei Oberfranken
Gesundheitstag der Polizei Oberfranken 26.07.2018
Wir spielen mehrere Entspannungskonzerte an diesem Tag….
Klangmeditation
Die Anforderungen des modernen Lebens können schnell stressige Situationen auslösen. Wir versuchen in Familie und Job perfekt zu sein, wir nehmen unsere Leistungsgrenzen nicht wahr, sind ungeduldig und leben in einer reizüberfluteten Welt.
In solchen belastenden Situationen schüttet der Körper Stresshormone, wie Adrenalin und Cortisol, aus. Das ist eine ganz natürliche Reaktion unseres Körpers und war zu Urzeiten durchaus sinnvoll und überlebenswichtig, denn die Stresshormone aktivieren unseren ganzen Körper.
Bei einer Dauerbelastung kommt es nicht mehr zum Abbau der Stresshormone. Kann man diese Anspannung nicht kanalisieren, wird dies negative Folgen nach sich ziehen, die auf lange Sicht krank machen. Daher sind einerseits sportliche Aktivitäten überaus sinnvoll, jedoch ebenso wichtig für unsere Gesundheit und dauerhafte Leistungsfähigkeit sind Phasen der Erholung und Entspannung.
Klänge sind ein wunderbares Medium zur Entspannung.
Diese werden nicht nur über das Ohr, sondern auch über unseren ganzen Körper erfasst und wirken ganzheitlich entspannend. Es lohnt sich, denn entspannte Menschen sind leistungsstark und kreativ und somit ein Gewinn für die Organisation.
Die beiden Klangtherapeuten Ute Kilian und Frank Willi Schmidt veranstalten seit vielen Jahren Meditationskonzerte. In ihrer Gemeinschaftspraxis bieten sie neben Klangmassagen auch verschiedene Entspannungsverfahren an. Sie sind auch bei Projekten anderer Künstler zu hören, z.B. bei Vernissagen und CD-Produktionen. Beide sind als VHS-Dozenten tätig und spielen seit einigen Jahren auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Beide verfügen über einen medizinischen Hintergrund, Frank Willi Schmidt ist zudem Musiker und seit 2011 als Bassist bei den Luisenburg-Festspielen in Wunsiedel tätig.
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